Pita Veggie

Pita Veggie

Pita Veggie ist ein leckeres vegetarisches Gericht, das eine einfache und schnelle Zubereitung ermöglicht. Es ist eine gesunde und leckere Mahlzeit, die sowohl für Mittag- als auch Abendessen geeignet ist. Dieses Gericht ist eine wunderbare Kombination aus frischem Gemüse und aromatischen Gewürzen, die in einer Pita-Tasche serviert wird.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Zuerst die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und in kleine Würfel schneiden.
2. Schritt
Die Aubergine waschen und in kleine Würfel schneiden.
3. Schritt
Die Paprika waschen und in kleine Würfel schneiden.
4. Schritt
Die Tomaten waschen und in kleine Würfel schneiden.
5. Schritt
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln und den Knoblauch hinzufügen.
6. Schritt
Die Aubergine, Paprika und Tomaten hinzufügen und alles gut vermischen.
7. Schritt
Gemüsebrühe hinzufügen und alles bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten köcheln lassen.
8. Schritt
Salz, Pfeffer und Oregano hinzufügen und alles gut vermischen.
9. Schritt
Die Pita-Taschen auf ein Backblech legen und das Gemüsemischung auf die Taschen verteilen.
10. Schritt
Den Käse auf dem Gemüse verteilen und alles im vorgeheizten Ofen bei 200°C ca. 10 Minuten backen.
11. Schritt
Die Pita Veggie aus dem Ofen nehmen und servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, dass das Gemüse nicht zu lange gekocht wird, damit es nicht zu weich wird.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kann man die Pita-Taschen auch mit einer Joghurt-Sauce servieren.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein ist eine gute Wahl, um das Aroma des Gerichts zu verstärken und die Aromen der Zutaten hervorzuheben.


Zutaten

  • 2 Stück Pita-Taschen
  • 1/2 Tasse Gemüsebrühe
  • 1 mittelgroße Zwiebeln
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 1 mittelgroße Aubergine
  • 1 mittelgroße Paprika
  • 2 mittelgroße Tomaten
  • 2 EL Olivenöl
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 1 TL Oregano
  • nach Belieben Käse

Tags

Pita

Veggie

Gemüse

Vegetarisch

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